Yoga at Home

THE BALANCED LIFE

Entdecken Sie Ihren persönlichen Yoga-Weg

Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und Du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.
Tschen Tschiju

 
Buddha

 THE BALANCED LIFE

Aktivieren Sie Ihre innere Kraft

Herzlich willkommen auf meiner Website. Mein Name ist Luzia Scheibler. Ich habe Yoga bereits 2012 für mich entdeckt. Vor allem der körperliche Aspekt dieses Trainings ist es, der mich anfangs fasziniert und mein Interesse geweckt hat. Als professionelle Yoga-Lehrerin ist es meine Absicht den Schüler.innen dabei zu helfen, ihr inneres Selbst und den Mut zu finden, über sich hinaus zu wachsen.


Yoga ist für mich der Weg, zufriedener, gesünder und mit mehr Energie durch das Leben zu gehen. Yoga scheint für jedes Problem die richtige Lösung zu sein. Yoga ist mehr als nur Sport, Yoga ist eine Lebenseinstellung für mich. Tauchen Sie mit mir in die Welt des Yoga ein, um Ihrem Leben mehr Balance zu geben. Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, wenn Sie mehr über Yoga erfahren wollen.

 
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KURSE

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Aktuell werden ausschliesslich Onlinekurse Angeboten.

 
Yoga Class

YOGA FÜR EINSTEIGER

Meine „Yoga für Einsteiger“-Klasse ist eine willkommene und dringend benötigte Pause vom Stress und der Geschwindigkeit des Alltags. Schnappen Sie sich eine Matte und Ihre Wasserflasche und entspannen Sie sich in einer beruhigenden Sequenz, die Sie mit einem fokussierten und frischem Gefühl verlassen werden.

Stellung des Kindes

MEDICAL YOGA

Meine „Medical Yoga“-Klasse lässt Sie noch tiefer in Ihre Übungen eintauchen. Zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und körperliche Beschwerden lindern: Richtig ausgeführte und aufeinander abgestimmte Yogaübungen können präventiv und therapeutisch wirken. Damit die Körperhaltungen beim Yoga, die Asanas, ihre gewünschte Wirkung entfalten, ist eine sachkundige und achtsame Yogapraxis essentiell. Genau darum geht es beim Medical Yoga.

Mutter macht Yoga mit Baby

YOGA ZUR RÜCKBILDUNG

In den Rückbildungsyoga-Kursen liegt der Focus auf Entspannung und Kräftigung des Beckenbodens. Für Sie wird ein Raum geschaffen und die Zeit gegeben, den Körper nach der Geburt neu zu entdecken, Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und zu entspannen.

Image by Jay Mantri

Lasst die Schönheit dessen, was ihr liebt, euer Handeln bestimmen.

Rumi

 

KONTAKT

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Boppstraße 46, 55118 Mainz, Deutschland

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