YOGA ZUR RÜCKBILDUNG IN 8 TERMINEN

Neuer Rückbildungskurs ab 02.12.21 um 19:30 - 21:00 Uhr

Für alle frischgebackenen Mamis, die gerne wieder ihren Weg in die Bewegung finden, sich etwas Gutes tun und endlich mal wieder entspannen möchten. 
Der Fokus wird zuerst auf der Wahrnehmung des Beckenbodens liegen, bevor wir und intensiv um das Beckenbodentraining kümmern. 
Meist kommen die Teilnehmerinnen zwischen der 6. und 12. Woche postpartum. 
Meine Kurse sind von der ZPP als Präventionskurse zertifiziert, sodass Sie bis zu 80 % von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.
Die Teilnahme ist in Präsenz in den wunderschönen Räumen der Oase in Mainz möglich, aber auch online über Zoom.
Die Kursgebühr beträgt 120 €.
Bitte zögern Sie nicht, mich bei weiteren Fragen zu kontaktieren. 
Luzia.